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如何培养和提高孩子的心理承受能力?

全球好医院网  2014-12-09 13:58 来源 : 好医院网   点击 : 

        当今社会上,孩子因一些家庭关系、学习、交往等原因而离家出走,甚至出现轻生的现象频繁出现。因而很多社会人士表示,现在的孩子太娇气,心理承受能力实在太差。然后怎么去培养和提高孩子的心理承受能力啊?
  一、培养孩子的独立能力
  随着独生子女的增多和生活水平的提高,许多孩子生活在衣来伸手、饭来张口的环境中。当他们真正面对学习、生活、交往中的一些困难或压力时,往往不知所措。他们什么事都依赖父母或老师,缺乏独立意识,缺乏战胜困难的信心和勇气。这正是前面所提到的各种问题的根源所在。因此,作为父母和老师,应尽量地让孩子自己决定和处理自己的事。只要不是坏事,只要孩子能够做到,就让他们自己拿主意,自己去做。
  二、尽量少奉承孩子
  许多孩子是在充满奉承的环境中长大的。即使孩子做了一件他该做的事,周围的人(包括他们的父母)也总是赞不绝口;孩子犯了错误,家长不敢说个“不”字,还怕“刺激”着孩子,千方百计地帮孩子寻找借口。这使得孩子处处以自我为中心,任性,虚荣,常常因一些小事而大吵大闹。很难想象,这样的孩子能经得住人生道路上的困难与挫折。诚然,表扬、鼓励等都是极重要的教育措施,但不论什么样的措施,都应客观、公正。不奉承孩子,就是不单纯地去讨孩子的欢心,就是善于让孩子去承担他应该承担的义务,就是让孩子清楚什么是对,什么是错,什么该做,什么不该做,从小就正视自己遇到的每一个问题。
  三、多与孩子沟通,及时地排解孩子的心理压力
  有时孩子会面对一些他自己无法承受的心理压力。如成绩不良,被他人威胁、侮辱、打骂,家庭的不幸等等。这时就特别需要教师和家长进行积极的排解和疏导。常用的方法是:
  l、跟孩子谈心,解开他们思想上的疙瘩。
  2.给孩子做出某些承诺,消除顾虑。
  3.帮助孩子分析原因,解决问题。
  4.鼓励孩子坚强、自信,化解心理压力。
  5.善意地关心孩子的事──不论与心理压力的成因有无直接关系,都会使孩子获得信任感。
  6.从事一些文体方面的活动,转移其注意力。
  四、多进行“心理操练”
  心理和生理一样,必须通过一定的锻炼活动来促进其健康。为培养孩子的承受能力,可有目的、有计划地开展一些“心理操练”。比如,可在体育活动中有意识地培养孩子的意志品质;通过组织各种兴趣活动来树立孩子的自信心;开展“生活自立能力比赛”等,使孩子树立正确的竞争意识;有时,在孩子取得成绩的时候可出点难题,在他们失败、失意的时候给予鼓励,教育孩子“得之不喜,失之不忧”,始终以平和自然的心态参与生活和竞争,能够经得起未来人生道路上的风风雨雨。
         我们的孩子,将来会生活在一个更多变化更多风险的社会,他们的未来,将要面对竞争激烈的职场,复杂的人际关系,也免不了遇上情场失意,事业困境,生意败北……他的心理承受能力如何,直接关系到他人生是否幸福,事业是否成功。所以提高孩子的心理承受能力不但不容小视,而且应该从娃娃抓起。
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